数独ブログ
数独のコツとか気づいたこととか。集中力、リラックス、ちょっとした頭の体操に。
数独は脳にいいのか？研究を調べてみた
ちゃんと調べた。科学的根拠はある。ただし奇跡じゃない。
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毎日1問の数独がじわじわ効く理由
1日1つ。続いたのはこれだけ。なんでそれで十分なのか。
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数独を速く解くコツ、いくつか
10個もない。自分に効いたやつだけ。人によって違うと思う。
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数独初心者がまずやるべきこと
最初の50問を乗り越えた2つのこと。別に大したことじゃない。
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数独がストレスに効くって話
瞑想とかじゃない。でも脳に1つだけ仕事を渡す。意外とそれだけでいい。
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数独やるなら何時がいい？
正解はない。いつやるかより、やるかどうか。自分なりにわかったこといくつか。
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数独で集中力が上がった話
正直、ただの暇つぶしだと思ってた。毎日やってみたら何か変わった気がする。パズルのおかげなのかは正直わからん。
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